Cyri Lentil, Mango A Tatws Melys

Sbeisia dy ddwrnod 🔥💥☄️

Cynhwysion

• 1 llwy bwdin o Oel

• 1 Nionyn, wedi torri’n fân

• 1 llwy de o Coriander

• 1 llwy de o Cumin

• 1 llwy de o Turmeric

• 1/2 llwy de o Cayenne Pepper

• 400g o ‘Butternut Squash’ wedi ei dorri i fewn i ddarnau 2cm

• Tin 400g o Tomatos wedi torri

• 1.2l o Stoc Cyw Iâr

• 1 llwy bwdin o Gatwad (chutney) Mango

• 300g o Lentils Coch

• Coriander

• Bara Naan

Dull

1. Mewn padell ffrio rho i fewn nionyn a’r garlleg a’i ffrio am tua 5 munud. Ychwanega y sbeisys a’r Butternut Squash a’i adael i ffrio am o ddeutu 10 munud.

2. Ychwanega y tin o domatos, stock a’r catwad cyn ychwanegu halen a pupur, a’i adael i ffrwtian am 10 munud.

3. Ar ôl i 10 munud basio ychwanega y lentils a’i simran am 20 munud neu nes mae’r lentils a’r sgwash yn feddal. Ychwanega y coriander a’i weini hefo bara naan.

#SbeisiaDyDdiwrnod #Bwyd #Mwynha #ButternutSquash