
#Bwyd
Cyri Lentil, Mango A Tatws Melys
Sbeisia dy ddwrnod 🔥💥☄️

Cynhwysion
1 llwy bwdin o Oel
1 Nionyn, wedi torri’n fân
1 llwy de o Coriander
1 llwy de o Cumin
1 llwy de o Turmeric
1/2 llwy de o Cayenne Pepper
400g o ‘Butternut Squash’ wedi ei dorri i fewn i ddarnau 2cm
Tin 400g o Tomatos wedi torri
1.2l o Stoc Cyw Iâr
1 llwy bwdin o Gatwad (chutney) Mango
300g o Lentils Coch
Coriander
Bara Naan
Dull
Mewn padell ffrio rho i fewn nionyn a’r garlleg a’i ffrio am tua 5 munud. Ychwanega y sbeisys a’r Butternut Squash a’i adael i ffrio am o ddeutu 10 munud.
Ychwanega y tin o domatos, stock a’r catwad cyn ychwanegu halen a pupur, a’i adael i ffrwtian am 10 munud.
Ar ôl i 10 munud basio ychwanega y lentils a’i simran am 20 munud neu nes mae’r lentils a’r sgwash yn feddal. Ychwanega y coriander a’i weini hefo bara naan.