Cawl Chickpea, Tatws Melys a Moron

Cino hawdd tra'n gweithio.. Cawl Chickpea, Tatws Melys a Moron

Cynhwysion

- 1 tin o ‘Chickpeas’

- Halen a Pupur

- 350g o Datws Melys

- 250g o Foron

- 1 Nionyn Coch

- 2 clof o Arlleg

- 2tsp o Baprika

- 1tsp o Cumin

- Stoc Cyw Iâr

- 400ml o Ddŵr berwedig

Dull

1. Mewn tin rhostio rho y nionyn, tatws melys, garlleg a moron hefo ‘chydig o olew a’i roi yn y popty ar dymheredd o 200oC am o ddeutu 30 munud.

2. Rho y llysiau I fewn I sosbon a’i osod ar dymheredd canolig ag ychwanega y stoc cyw iâr a’r dŵr berwedig.

3. Ar ôl ychydig o amser tynna y sosbon i ffwrdd o’r gwres a defyddia ‘blender’ er mwyn creu cawl llyfn.

4. Mwynha! (Elli di rannu y cawl rhwng gwahanol gynhwysyddion a’i roi yn y rhewgell i’w fwyta ar adeg arall)

#Cawl #Cinio #BwydYnBarod