• #Bwyd

Cawl Chickpea, Tatws Melys a Moron

Updated: Oct 14, 2018

Cino hawdd tra'n gweithio.. Cawl Chickpea, Tatws Melys a Moron



Cynhwysion


- 1 tin o ‘Chickpeas’

- Halen a Pupur

- 350g o Datws Melys

- 250g o Foron

- 1 Nionyn Coch

- 2 clof o Arlleg

- 2tsp o Baprika

- 1tsp o Cumin

- Stoc Cyw Iâr

- 400ml o Ddŵr berwedig


Dull


1. Mewn tin rhostio rho y nionyn, tatws melys, garlleg a moron hefo ‘chydig o olew a’i roi yn y popty ar dymheredd o 200oC am o ddeutu 30 munud.


2. Rho y llysiau I fewn I sosbon a’i osod ar dymheredd canolig ag ychwanega y stoc cyw iâr a’r dŵr berwedig.


3. Ar ôl ychydig o amser tynna y sosbon i ffwrdd o’r gwres a defyddia ‘blender’ er mwyn creu cawl llyfn.


4. Mwynha! (Elli di rannu y cawl rhwng gwahanol gynhwysyddion a’i roi yn y rhewgell i’w fwyta ar adeg arall)


#Cawl #Cinio #BwydYnBarod


3 views0 comments

Recent Posts

See All