Hwmws cartref coch Hwmws Cartref Coch 1 Pupur Coch 1 Nionyn Coch 2 ewin o Arlleg 1 tin (400g) o ‘Chickpeas” 1 llwy de o Gumin 1 llwy de o Babrika Sudd 1/2 Lemwn Ychydig o Ddŵr os yay’r gymysgedd yn drwchus Ychydig o Chilli (os wyt ti’n gallu dioddef y poethder) Dull Cynhesa’r popty i 200oC a torra’r pupur a’r garlleg i ddarnau maint canolig. Rho ychydig o olew neu drosto a’i roi yn y popty. Mewn cymysgydd (blender) rho yr holl gynhwysion. Os ydy’r gymysgedd ychydig yn drwchus

Cino hawdd tra'n gweithio.. Cawl Chickpea, Tatws Melys a Moron Cynhwysion - 1 tin o ‘Chickpeas’ - Halen a Pupur - 350g o Datws Melys - 250g o Foron - 1 Nionyn Coch - 2 clof o Arlleg - 2tsp o Baprika - 1tsp o Cumin - Stoc Cyw Iâr - 400ml o Ddŵr berwedig Dull 1. Mewn tin rhostio rho y nionyn, tatws melys, garlleg a moron hefo ‘chydig o olew a’i roi yn y popty ar dymheredd o 200oC am o ddeutu 30 munud. 2. Rho y llysiau I fewn I sosbon a’i osod ar dymheredd canolig ag ychwanega y